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Je suis fier des "mes poulains" et oui aujourd'hui ils étaient trois à être sur le départ du semi de caen. JHN en 1 heure 50 Bebert en 1 heure 58 Véro en 2 heures 08 Bravo à vous trois vivement vos CR coach14 pour ltcteambloc

Voilà la Vers'Odon est faite vu de l'organisation, c'est une bonne expérience que je renouvellerai l'année prochaine. Les deux filles inscrite pour le team était présente Laure et la Pipelette. Laure clôture les 11 km 600 en 1 heure 02 La Pipelette fait...

Pendant les vacances deux sorties en endurance fondamentale de 10.7 km et une autre de 11.3 km sur le bord de mer de Pornichet à la Baule, avec une météo d'été. Voila pour mes vacances: Et maintenant le CR de la Bédouine: Arrivés sur place à 10 heures...

Après une semaine déjà bien chargée d'un point de vue entraînement, il était convenu que le LTCTEAMBLOC se retrouve une fois de plus sur un petit challenge ensablé à défaut d'être endiablé. Le coach de retour de vacances répondait présent et Bertrand...

Arrivé sur les lieux vers 14 heures, direction l'office du tourisme pour retirer les dossards. Mon fils reviens tout fier avec le sien, alors que moi je me "bat" pour avoir les nôtres, l'organisation me dit que nous ne sommes pas inscrit, ça commence...

nous étions 4 du team a se présenter aux différentes courses. Jérémie en poussin il termine dans les 10 premier John,Beber et moi dans la course des "as" nous sommes arrivé dans l'ordre ci dessus.Véro était absente pour un état grippal Moi je suis contant...

Des nouvelles de JHN qui a inaugurer nos nouvelles tenues. Il finit avec un temps de feu en 1 heure 23' pour 15 kilomètres 7, dont les 5 derniers sont une interminable montée. Bravo à toi JHN Coach14 pour ltcteambloc

Deuxième semaine de mon plan d'entraînement,dans l'ensemble je suis satisfait.Une sortie avec la pipelette et deux seul 1 ére séance:45 minutes pour 9.6 km/h 2 ème séance:1 heure 12 pour 9.6 km/h (logiquement séance de 1 heure 20) 3 éme séance:1 heure...

Pour ma deuxième participation à cette CO en semi noturne le Capitaine des Marins pêcheurs de la Côte de N. avait choisi au final le 20 km alors que je pensait qu'il nous avait inscrits sur le 30 km. Pour cette 5 ème édition les organisateurs les Vik'Azim...

Nous commençons par la féminine du groupe,elle a parcouru les 10 kilomètres en 1 heure 01 (108/198).Ce qui est plus qu'honorable pour une première bravo Véro et à ce week end au taf. Pour les garçons tire groupé Jhn accompagné par Jérome en 1 heure 49...