Semaine 15
toujours le quartier St Paul
Première demain pour une course de 8 kilomètres 400 qui alterne le sable et le bitume. Expérience qui sera renouvelée 15 jours plus tard à Ouistreham pour 7 kilomètres 800.
Pour appréhender cette course je me suis mis au repos depuis quelques jours.
Seulement 20 minutes aujourd'hui avec quelques 100 mètres, je ne sais pas si c'est bien mais, on verra bien le résultat,
jJ'espère mettre 50 minutes maxi.
Le départ ce fait à 15 heures, moi qui suis pas trop de l'aprés midi .........
Donc ma semaine n’aura été faites que d’une sortie longue de 13 bornes
Coach14 pour ltcteambloc