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Comme le mois dernier je me fixe un objectif. 120 kilomètres d'entraînement Faire un 10 kilomètres au seuil (je regarde pour faire ça en course officielle......) Et continuer à perdre du poids coach14 pour ltcteambloc

Les vacances sont finies depuis longtemps. En passant sur le Blog, que je consulte régulirement pour m'informer de l'état de forme de mon coach et de mes coéquipièr(e)s . Je continue à m'entraîner régulièrement. Après une reprise progressive fin juillet,...

Depuis mercredi je me suis mis au repos, pour deux raisons la première j'ai gardé mes enfants et l'autre raison le temps qui par chez nous n'était pas top avec beaucoup de vent. Bon il me reste encore quelques jours pour réaliser mon objectif de 100 kilomètres...

Un bilan mitigé pour ce retour de vacances avec une seule sortie, de plus un petit tour. Objectif pour la fin du mois et le mois d'aout faire du long en courant moins vite pour continuer à fondre. J'ai peut être trouvé une autre féminine à suivre..........

D'après le site Normandie course à pied cette épreuve serai annulée. Elle devait être notre prochaine compétition. Reste à en trouver une autre ou nos horaires serai commun. coach14 pour ltcteambloc

Les Courants de la Liberté ont battu un nouveau record en accueillant près de 25 000 participants le week-end dernier. Portés par la popularité toujours plus grande de la Rochambelle, ils confirment chaque année leur statut d'évènement sportif majeur...

3 000 scolaires donneront le coup d’envoi des Courants de la Liberté demain à 14 h. Ce festival de courses sur route, qui se déroule jusqu’à dimanche, va réunir au total 22 000 coureurs pour cette 24e édition. Point d’orgue : 14 000 participantes pour...

Il pleut limite orage, voila vive la Normandie si verte. Demain il annonce du beau temps j'espére pourvoir faire une sortie en bord de mer......... coach14 pour ltcteambloc

Un petit bilan du mois de MAI 109 kilomètres 13 sorties dont une course et une aide à une organisation de course. Troisième mois consécutif à plus de 100 bornes (l'année dernière un mois seulement à plus de 100km). Une moyenne en entrainement qui augmente...

Aujourd'hui c'est repos, peux être demain matin si le courage m'en dit je ferais une sortie. Lundi dernière réunion de l'organisation de la Vers'Odon, nous pensons à un autres tracé pour l'année prochaine en raison du complexe cinéma et zone artisanale...