Séance à jeun!
Pour poursuivre une semaine matinale comme à mon habitude, j'ai voulu expérimenter la séance à jeun. bien hydraté, je pars bien emmitouflé au petit matin, avec pour objectif de passer prendre le pain chaud. Le méfait réalisé, je rentre en pleine forme, une douche express. Bien requinqué par le copieux petit déjeuner, me voilà d'attaque pour une journée de labeur.
La journée se passe bien mais j'ai eu un peu mal aux genoux le soir.
La sorite de la veille y est peut-être pour quelque chose....12 km en 1 heure environ. Vivement dimanche!
jhn pour ltcteambloc.over-blog.com