A jeun
Mon break n'aura pas duré une semaine comme prévu,levais de bonne heure, je suis parti à 8 h 20 avec juste un café dans le corps cela faisait longtemps que je n'avais pas fais un entraînement en puissant dans mes réserves.C'est pas évident car je suis partis comme d'habitude, mais je me suis fait rappeler à l'ordre par mon organisme.Une séance de 43 minutes pour 6 kilomètres 600.
FM pour http://ltcteambloc.over-blog.com
Des nouvelles de miss pipelette elle c'est entrainé mardi 8 kilo500 et devrait faire une sortie longue en fin de semaine