30 Août

Publié le par teambloc

aujourd'hui ma femme voulait faire de vélo moi courir, donc nous partie pour une "ballade" de 1 heure 11 minutes pour un total de 12 kilomètres. Le plus dur pour moi c'est que je retravaille ce soir mais bon quand on aime on necompte pas.
Voila le lien pour voir le parcours
http://www.openrunner.com/index.php?id=372897

Publié dans entrainements

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R
pas d entraienment aujourd hui, mauvais temps .... beurk beurk la pluie ....lol
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R
et oui, la nuit aura etait longue du coup, mais faire du sport avec sa compagne, le top ....
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