25 octobre 2011
Ce matin c'est avec mon pote de Verson (Laurent P.) que j'ai fait ma sortie, courir à plusieurs c'est simple comme un sms.
Donc hier soir un sms tombe sur mon 06, "va tu courir" demain matin. Sa tombe bien je voulais faire une sortie, le rendez- vous est donné pour 9 heures pour un petit tour de 10 bornes cool.
Dans le soleil levant nous sommes partis, il commence à faire frais et les terrains sont de plus en plus boueux, donc nous avons préferé faire un tour que sur le bitume.
Sur les petites difficultés nous avons fait des accélérations, une sorte de fractionné improvisé, qui a cramait mon pote sans vouloir le dévalorisé. Sur les 3 derniers mille il a dû s'accrocher.
La sortie en chiffres:
12 kilomètres
1 heures 05
11 km/h
Bon pour une sortie cool, ce n'a pas était le cas. Mais c'est vraiment sympa de faire des sorties longue même à deux.
Merci à John pour le dossard
coach14 pour ltcteambloc