23 janvier

Ce matin je suis allé me dégourdir les jambes.C'est la meilleur séance de l'année avec de bonne sensation,un temps idéal pas trop chaud pas trop froid.Je me suis freiné car ce n'était qu'un entraînement.

7.100 kilomètre
40 minutes

Maintenant prochain entraînement Mardi pour du fractionné.
Pour répondre à Beber 21 le rendez vous était fixer à 13h30 et c'est à l'heure ou je me suis levé (mais j'ai un mots de ma mére)

ltcteambloc FM