07 avril 2011
En début d'après midi je suis allé faire une séance de fractionné.
Niveau météo ce n'est pas trop ça il fait lourd et il y a un vent à 25 km/h de face (galère).
Donc après 20 minutes d'échauffement je me suis lancé pour 3 X 500 mètres.
(2'00,2'07;2'09)
Une bonne séance pour moi malgré cette chaleur pesante.
coach14 pour ltcteambloc