Le blog de trois potes

Repos! oui pour aujourd'hui après ces quelques jours intensifs je m'octroie une petite pause. Un vaste programme: sieste courte, finir mon bouquin et pour finir une petite nuit d'insomnie avec FM. J'espère qu'il n'a pas trop mal aux jambes et qu'il se...

Aujourd'hui pour moi c'était changement de pâturage,effectivement je me suis déplace chez JHN.Le terrain est relativement plat comparé à chez moi,les côtes sont des bosses (sauf le dernier raidillon...),mais que c'est sympa de courir à deux l'effort se...

Je compatis complètement avec FM quant au petit vent nord-est qui balaie nos plaines en ce moment. Pour ma troisième sortie hebdomadaire je suis parti pour une heure de temps à l'aube. A partir de la semaine prochaine j'arrête le foncier de l'hiver pour...

Sortie du wek-end,je voulais faire au moins 10 kilomètres mais le vent (30 km/h) a en décidé autrement. Sur les 3/4 du parcours je l'ai eu de face.Donc la sortie fut plus courte que prévu. 8.8 kilomètres 51 minutes une sortie régulière de 6'05 à 5'34...

Sortie rapide avant de faire une sortie longue en début de semaine prochaine.CE week-end du fond si le temps me le permet. En début de soirée c'est sur une distance de 13 km 500 que je me suis donné, parti tard je voulais rentrer à temps pour la soupe...

Voici quelques photos des rues en Bretagne pendant la décrue le week end passé. IMPRESSIONNANT! Je suis sensé être sur le pont

Du à mon torticolis je voulais éviter tous chocs,donc pas la peine de rechausser les running. Seul solution le bon vieux vélo d'appartement (il n'a jamais autant servis. 10 minutes d'échauffement 3 X 1 km avec 200 m cool entre chaque séries 10 minutes...

Voici le programme des courses que nous envisageons de faire 01.05 Ouitreham (8 km) 30.05 verson (11 km) 13.06 Semi de Caen (21.1) 18.09 Les foulée du port de Caen (10 km) 28.11 Courir entre deux "o" (20 km) Il n'est pas exclus que d'autres courses viennent...

Aujourd 'hui je voulais faire soit 1 heures soit 10 km.L'objectif est atteint,malgré une baisse de forme au 8 kilo et un chrono pourri je suis satisfait de moi.La prochaine fois que je fais ce parcours je suis sur de gagner du temps. 10 kilométres 800...

De passage en Bretagne ce WE je suis allé caresser les reliefs finistériens avec une sortie de 12 km pour clôturer le mois de février. C'était une véritable prouesse quand on se remet en tête le gros temps du we. Je ne sais pas ce qu'il en est pour le...