Le blog de trois potes

A 8h50, ce matin alors que le soleil tente à percer de ses rayons la brume normande. Au loin sur le pont de bénouville il se trame quelquechose....Au premier coup de feu, le débarquement commence. Une vague de coureur plus fous les uns que les autres...

Coup d'envoi des courants de la liberté. Ce sont une fois de plus les femmes qui montrent la voie... Une déferlante de Femmes en rose ont envahi l'esplanade du Mémorial pour la bonne cause. Pour l'opération Mathilde ce ne sont pas moins de 10200 Reines...

Je vois que tous les membres du Team sont au repos.Ce soir je bosse avec Berber et jeudi avec JHN je verai si la pression monte auprés de mes deux comparses. FM pour ltcteambloc.over-blog.com

No comment..... FM pour ltcteambloc.over-blog.com

Nous y voila la dernière semaine,dans une semaine je saurai si ce programme aura été suffisant pour atteindre mon objectif de 2 heures au semi.Pour conclure cet entraînement 2 séances séance 1 et 2: 20 à 30 minutes avec quelques accélérations FM pour...

Un grand merci à tous mes fans qui se sont cotisés pour recouvrir les murs le la ville et ses environs de ces affiches à mon intention. On en deviendrait presque mégalo!!!!!!!!!!! !

En effet, le retour de Bertrand à l'entraînement laisse peu de place à la contemplation de la nature! Mercredi ce sont 10 km au soleil en 1 heure qui nous ont donné un aperçu de la météo du 13 juin prochain. Aujourd'hui ma séance d'entraînement à 10 h...

Semaine un peu perturbée je n'ai pas pu faire mon décrassage de mardi,dû au temps.Donc aujourd'hui j'ai fait de l'endurance avec des accélérations au feeling. 1 heure 02 pour 10.7 km moyenne 10.3 FM pour ltcteambloc.over-blog.com

Pour finir le mois de mai en beauté, c'est sur la Versodon que nous sommes allés en ce dimanche de Fête des Mères. Le coup de sifflet du départ est donné à 10 h00 précises. Pas moins de 250 coureurs sous le pont. Benoît toujours en forme d'emblée accroche...

Repos pour moi aujourd'hui je ma suis levé tard et de plus il pleut à torrent. J'espère que mes potes qui devait se réunir chez JHN ont eux plus de courage que moi....... FM pour ltcteambloc.over-blog.com