Top articles
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entraînement courir entre-deux-0
Avant-dernière semaine avant la dernière course de la saison pour le LTCTeambloc qui s'interroge déjà sur les objectifs de la saison prochaine: semi ou Marathon ?.... entre les deux mon coeur balance. Mon entraînement de jeudi matin s'est déroulé de la...
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Un mois de mai tout en chiffres!
1er mai la bédouine:7,8km sable /bitume 4 mai:footing de récupération: 6 km 7 mai: raid multosport de 45 km dont 25 km de cap trail 14 mai: 10km en 1HOO 17 mai : 19 km 1H37 19mai : 15 km 1H30 22 mai : 8 km 45' 23 mai :10 km 50' 25 mai : 7km de footing...
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"Alençon m'a tuer!"
Tout comme cette inscription mystérieuse, l'énigme de cette course en restera une pour moi. Je ne parviens définitivement pas à contrôler le casse-tête du parcours. Parti de bon matin, après 1h15 de voie express, je me gare à la piscine municipale près...
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Séance à jeun!
Pour poursuivre une semaine matinale comme à mon habitude, j'ai voulu expérimenter la séance à jeun. bien hydraté, je pars bien emmitouflé au petit matin, avec pour objectif de passer prendre le pain chaud. Le méfait réalisé, je rentre en pleine forme,...
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Fm forfait pour "Entre 2 O"
C'est avec une grande déception que j'ai appris la pause forcée de Fm en ce qui concerne la course à pied. Je pense qu'il fera le nécessaire pour se rétablir au plus vite et dès qu'il le pourra, il pourra compter sur le soutien du Team pour opérer son...
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Préparation de la Pegasus
Effectivement comme l'a dit FM, j'essaie de trouver parfois difficilement des créneaux pour m'entraîner sans trop me mettre dans le rouge pour préparer le semi marathon de Caen. Cette semaine est une semaine de transition. Lundi dernier sortie de 10 km...
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Sortie longue à la lumière du jour!
LE rendez-vous était donné depuis 10 jours mais je m'étais désisté dans un premier temps: Une sortie longue pour un entraînement pour le Raid. Finalement, j'avais demandé la trace GPS du parcourt à Stéphane mon coéquipier pour faire la sortie en début...
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suite Grimboscq prise de carte en image!
On remarque que notre équipe est l'une des premières arrivées sur place à cette étape de la course. Bon signe!