Le blog de trois potes

Aujourd'hui,entrainement de fond 50 minutes pour 8.5 km,les jambes etaient là,le moral aussi donc une bonne journée. Johnny etait parti faire un trail en nocturne à mutrécy.On attend avec impatience son recit ltcteambloc FM

Aujourd'hui je n'ai pas pu rejoindre Johnny au stade Helitas,mais cela ne m'a pas empêché de chausser mes runnings.Un petit crachin m'a accompagné tout le long de ma sortie,avec une température juste au dessus du 0°.Je suis parti avec de bonne sensation...

hier avec Johnny nous sommes allé dans la plaine Versonnaise qui était maculé de blanc,y-a pas a dire c'est magnifique toute cette neige.Par contre pour courir c'est un peu plus compliqué,les appuis ne sont pas les mêmes,le point positif est que nous...

Hier comme prevu Bertrand et moi sommes allez courir avant que la neige vienne couv rir notre campagne. Ce fut une petite sortie de 26 minutes pour 4.5 kilométres. Plus on courait plus on avait froid, du au petit vent hivernal. J'espére le temps s'ameliora...

Eh oui, l'année recommence et avec elle les sorties entre amis. En effet cette après-midi je suis aller courir avec fabrice. Même si nous n'avons eu que peu de temps pour courir nous avons quand même chaussé les baskets. Et c'était parti pour une petite...

Hier j' ai rechaussé les running après deux semaines de repos plus ou moins forcé.Donc par un temps froid et sec et beaucoup de soleil je suis parti pour un petit tour de remise en forme,j'ai couru pendant 40 minutes a une allure de sénateur,demain après...

J'ai effectué 77 sorties pour un total de 600 kilomètres (moyenne par sortie 7.7 km) 4 courses officielles,dont 2 semis marathons Les points possitifs: -la rencontre de 2 collégues qui sont maintenant des amis. -un nouveau sponsor pour 2010 en plus de...

13707.flv Comme quoi courir en pleine nature....... ltcteambloc FM

Eh oui même en vacances, dans la famille, les membres du team ltc ne le sont jamais vraiment. Pour ma part ce matin malgré le froid et les écarts des jours derniers je suis allé faire une petite sortie afin de ne pas trop perdre le niveau que mes camarades...

Comme convenu, aujourd'hui, j'ai effectué une sortie de 1H30 d'endurance pure sur un parcours de 15KM sur terrain varié Fabrice aurait certainement aimé.... du genre course nature! Avec, en prime une météo clémente: de la neige, de la grêle, de la pluie...