Le blog de trois potes

Accueil | Contact | USCC Joggers Infos | Inscriptions | Partenaires | Archives | Rêves Courir entre deux "O" 2010 - le 28 Novembre Pour vérifiez votre incription Vous pouvez consulter les nouveaux parcours ici Courir entre deux "O" 2009, Vous avez participé...

MArdi c'est vers midi que je suis parti au hazard pour une séance courte avec pour objectif de varier le terrain et sa texture. Départ direction du parc Floral (coline) en prenant soin d'emprunter un circuit pelouse assouplie par les puies. Je suis parti...

Voila ce matin j'ai reçu mes résultats R A S tout est normal. Conclusion sûrement une grosse fatigue.Je reprends l'entrainement la semaine prochaine et je ne participerai pas à courir entre deux "O" car je n'ai pas le fond nécessaire pour 21 kilomètres....

Hier aprés le travail je suis allé faire ma prise de sang. J'aurai les resultat au plus tard mardi.Affaire à suivre...... FM pour ltcteambloc

C'est avec une grande déception que j'ai appris la pause forcée de Fm en ce qui concerne la course à pied. Je pense qu'il fera le nécessaire pour se rétablir au plus vite et dès qu'il le pourra, il pourra compter sur le soutien du Team pour opérer son...

Cela faisait plusieurs mois que je sentais qu'il y avait quelque chose. Hier après m'être levé,j'ai fait un malaise pendant 5 minutes pas de jambes et des étourdissements.Donc chose inhabituelle pour moi je suis allé voir mon médecin pour une autre raison...

Forfait pour cette journée d'entraînement, je ne fais que repousser une séance que j'espère pouvoir faire dans les deux jours à suivre. Le Coach était également absent à cette séance et ce sont ceux qu'on entend le moins mais qui sont tout aussi efficaces...

Pendant que mes coéquipiers prenaient le chemin de l'entraînement (enfin je suppose,moi je me reposais,cela fait plus d'une semaine que je n'ai pas rechaussé les runnings il est temps de me sortir les doigts du c.. surtout si je veux tenir mon objectif...

Si on s'attardait un peu trop sur la météo on pourrait vite devenir un spécialiste compte tenu de tout ce qu'il y a à dire sur le temps. Rincé par les pluies diluviennes de la matinée c'est pour ne sortie de 1h35 que j'ai mouillé le maillot. De bonnes...

Le fractionné est-il bon aussi pour maigrir, pour perdre de la masse grasse ou uniquement pour améliorer ses performances ? Puis-je en faire à chaque sortie ? (3 sur 3) Le fractionné en course à pied est indispensable pour : progresser perdre de la masse...