Le blog de trois potes

J -1 je reviens d'aller chercher mon dossard. Les jeux sont fait...

Petite sortie entre père et fils, cela faisait longtemps que je n'avais pas couru avec mon fils ainé. C'est chose faites pendant que le petit était au judo Jérémie et moi avons fait quelques tours .La dernière fois le troisième tour a été dur pour le...

Une petite victoire pour moi, je me suis rendu compte que avec la sortie de samedi je suis arrivé à 1000 bornes. Chose que je n'avait pas fait depuis au moins......, je n'ose me rappeler car cela ne me rajeuni pas. Il est vrai que pour certain d'entre...

Comme je ne sais pas écouter mes "pères", je suis partis pour un petit tour mes pas à un rythme cool. Peut être pour me rassurer ou pour voir où j'en étais j'ai travaillé ma vitesse. La sortie en chiffres: 6 kilomètres 580 33 minutes 10 secondes moyenne...

Ce matin j'avais rendez-vous avec Laurent, c'était sans compter les petits souci dû au enfant. C'est donc seul que j'ai fait ma sortie. Je voulais faire du long mais, après une discussion avec un voisin, lui me préconnise de faire du "jus" jusqu'à la...

Ce matin par un temps froid, mais avec le soleil j'ai fait une sortie mi-longue, parti calmement avec un rythme de 10.6 km/h sur les 6 premiers kilo, j'avais l'impression de courir avec un frein à main. A partir du 7 ème jusqu'à la fin de mon parcours...

Une sortie que j'ai faites avec mon fils qui me suivait à vélo. Le même tour que j'ai fait en début de mois. Une ballade de 9 bornes entre routes et chemins. La sortie en chiffres: 9 kilomètres 47 minutes 16 sec 11.5 km/h (5'13 au mille) Je gagne 1 minutes...

Bon j'ai bien compris, et je vous promets a tous que avant la fin de la semaine prochaine je fais faire une sortie d'au moins 1 heure 30.Mais seul il faut trouver la motivation...... Mais il est vrai que je pense comme tchit'seb, qu'il est un peu tard...

Après avoir longtemps hésité, j'ai tout de même pris mes chaussure pour faire une sortie. Vent et pluie était au menu, la pluie ça vas par contre le vent quand on est mouillé c'est vraiment désagréable. Donc ma sortie fut ecoutée, ceci dit en fin de mois,...

Après plus de 300 km pour rejoindre le site de la course, la journée banalisée du samedi était nécessaire pour récupérer. En effet, le vendredi matin peut-être un peu tard je faisais ma dernière sortie d'entraînement. Comme d'habitude, le cérémonial du...