general

BON NOEL A TOUS

Cette semaine sera, je pense, une de plus sans sport.La faute au temps et au manque d'envie (la deuxième et plus juste).En ce moment verglas et neige sont notre lot quotidien et ce matin le brouillard était de la partie,vraiment pas l'idéal pour un sport...

19 déc.

Levé 13 heures 45 le temps était dégage,allez hop je me lance. Parti à l'aventure dans les chemins de ma campagne.Un difficile par endroit pas loin de 15 cm et du verglas. Les 5 premiers kilo je l'ai fait en 30 minutes.Bien chaud je déicides d'accélérer....

16 déc.

Aujourd'hui calme plat, rien fait, du repos.

10 déc.

Le rendez vous est bien pris pour mardi matin vers 9h 15. Bertrand et la pipelette ont déjà répondu présent,JHN sortira de garde donc ne sera pas là à moins que........ Sortie prévu d'une dizaine de bornes FM pour ltcteambloc

8 déc.

Aprés quelques commentaires echangés un nouveau dans nos liens francis marathon 62 Fm pour ltcteambloc

6 déc.

Cette nuit avec Vero.(la pipelette) nous avons convenu d'une date pour courir tous ensemble enfin je l'espère. Donc le rendez vous est fixé au Mardi 14 FM pour ltcteambloc

1 déc.

Amis coureurs rangez les tenues d'été et couvrez vous bien. C'était la pensée du jour FM pour ltcteambloc

27 nov.

Demain,si l'épreuve n'est pas annulée à cause du temps, c'est un terrain lourd et boueux qui attend mes petits protégés sans compté sur le froid qui risque d'être piquant (température à 10 h entre 1 et 2 degrés). Donc je souhaites un bon courage à notre...

26 nov.

Pendant que mes ouailles courront Dimanche dans la froidure du début de l'hiver et que moi je serai bien au chaud pour cause de repos forcé. Mais cela ne va pas durer je programme mon retour dès mardi pour une petite sortie pour essayer de retrouver quelques...

Bonnes fêtes

semaine blanche

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16 decembre

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Courir entre deux "O"

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