general

L'enquête, menée par une association caritative, a interrogé 1.000 coureurs et 1.000 personnes ne pratiquant pas la course à pied. Elle montrerait que 10% des coureurs réguliers feraient l'amour une fois par jour et 3% d'entre eux deux fois par jour....

Repos! oui pour aujourd'hui après ces quelques jours intensifs je m'octroie une petite pause. Un vaste programme: sieste courte, finir mon bouquin et pour finir une petite nuit d'insomnie avec FM. J'espère qu'il n'a pas trop mal aux jambes et qu'il se...

Voici quelques photos des rues en Bretagne pendant la décrue le week end passé. IMPRESSIONNANT! Je suis sensé être sur le pont

Voici le programme des courses que nous envisageons de faire 01.05 Ouitreham (8 km) 30.05 verson (11 km) 13.06 Semi de Caen (21.1) 18.09 Les foulée du port de Caen (10 km) 28.11 Courir entre deux "o" (20 km) Il n'est pas exclus que d'autres courses viennent...

De passage en Bretagne ce WE je suis allé caresser les reliefs finistériens avec une sortie de 12 km pour clôturer le mois de février. C'était une véritable prouesse quand on se remet en tête le gros temps du we. Je ne sais pas ce qu'il en est pour le...

FM, toi qui n'aimes pas les descentes, j'ai trouvé un équipement que pourraient nous offrir nos sponsors pour améliorer nos performance sur http://www.gamaniak.com/embed.swf?file=http://embed.gamaniak.com/vid/descente-cote-buggy-rollin.mp4&image=http://d2.gamaniak.com/vid/tn/descente-cote-buggy-rollin.mp4.jpg&showdigits=true&controlbar=over&link=http://www.gamaniak.com/video-3625-descente-cote-buggyrollin.html&displayclick=link...

Comme quoi c'est bien pratique..... .. ltcteambloc FM

Le week-end fut que du repos ,je travaillais retour à l'entraînement Mardi matin pour je l'espère une heure au moins. Et jeudi je dois retrouver mon compère JHN pour du fractionné 10 X30'30'.Une bonne semaine en perspective. ltcteambloc FM

Effectivement la régularité était de mise sur cette sortie.Cela ne m'a pas empecher d'avoir une petite faiblesse au 10 kilo,je crois qu'il faut que je fasse un peux plus de fractionné et me manger des sorties longues. ltcteambloc FM

Pendant que Bertrand se prépare à fendre la poudreuse pendant une semaine afin d'augmenter ses globules rouges en altitude et récupérer son souffle d'antan, Fabrice et moi bien sagement nous iront demain nous engluer en plaine campagne! jhn ltcteambl...