01 octobre
Comme prévu Johnny est venu courir avec moi, pendant que Bertrand faisait des travaux chez lui (excuse qu'il nous à donné).
Donc nous somme parti tout les deux vers 9 h 30, nous partions pour un décrassage,mais ce ne fut pas vraiment le cas,on a fait le petit parcours (6 km) en 33'29 c'est à dire avec une moyenne de 11.2 km/h je crois que c'est la première fois que je le fais aussi rapidement.Sur la fin je me sentais bien pas trop mal au jambes.
Donc nous somme parti tout les deux vers 9 h 30, nous partions pour un décrassage,mais ce ne fut pas vraiment le cas,on a fait le petit parcours (6 km) en 33'29 c'est à dire avec une moyenne de 11.2 km/h je crois que c'est la première fois que je le fais aussi rapidement.Sur la fin je me sentais bien pas trop mal au jambes.
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