29 septembre

Publié le 30 septembre 2009 par teambloc

Hier je suis allé faire une toute petite sortie,je suis parti tard (18h30,donc je n'ai fait que 4 km, parcours très éprouvant avec faux plat montant,une descente,et une belle montée le tout en moins de 20 minutes avec une moyenne de 12 km/h.
Demain matin je remets ça avec Johnny, mais moins vite et une sortie qui sera plus longue.