29 septembre 2011
C'est par une chaleur écrasante que j'ai fait ma dernière sortie du mois d' Octobre,partis pour faire 10 bornes, j'ai dù revoir à la baisse mes prétentions, etouffé par ce soleil et le vent chaud.
Les jambes ne tournaient pas comme je le voulais, donc j'ai raccourci le "supplice"
La séance en chiffres:
6 kilomètres 900
38 minutes 02
moyenne 10.9 km/h (5'31 au mille)
coach14 pour ltcteambloc
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