11 Mars

Publié le 11 mars 2010 par teambloc

Comme vous pouvez le lire en dessous Berber est venu me rendre visite pour une sortie courte,mais avec un vent continu de face sue les 3/4 du parcours.

6 kilomètres300
en 36 minutes et 37 secondes

En ce qui me concerne cette semaine fut la plus abouti depuis le début de l'année,3 sorties (1 longue,1 fractionné en côte,1 décrassage),de plus pour faire plaisir à JHN j'ai tenu largement les 6 minutes au kilo.
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