Une petite sortie sans stress juste du plaisir pour tester la machine. 35 minutes sans forcer à un rythme cool, au-dessus de celui que je compte faire au semi. Encore une petite sortie d'une trentaine de minutes surement Samedi avec quelques accélérations....

A une semaine de mon échéance, ce matin j'ai fait une petite sortie en essayant de ne pas trop taper dedans. C'est dur de se raisoner quand on court seul, c'est pourquoi je vais m'obliger de suivre le meneur d'allure des 2 heures. Et dans l'éventualité...