Hier j'ai mis du temps pour faire une sortie en cause un fort vent en rafale (40 km/h), mais l'envie était là. Sur tout le début de parcours j'ai eu le vent de face, au 3 ème kilo je voulais écourter le parcours, mais toujours dans l'objectif de faire...

Une petite virée dans la Manche ce week-end, samedi matin une sortie sur du plat, dur de trouver des bosse sur le front de mer, mais pas impossible car au 5 ème j'en ai trouvé une belle. La sortie en chiffres: 8 kilomètres 200 45 minutes 14 sec. 11 km/h...

Un nouveau mois commence, ce matin j'avais pour objectif de faire plus de 10 bornes. Donc ce matin vers 9 heures, je suis parti pour faire le même parcours que lundi dernier. Donc 11 kilomètres à un rythme un peu plus soutenu (10.4km/h semaine dernière)....

Voilà le mois de Juillet fini. Avec deux semaines de vacances et une semaine de temps digne de l'automne, je suis assez content de moi, il est vrai que ça fait deux mois que je n'intteints pas les 100 kilomètres en entrainement mais bon. Bilan: 10 sorties...