Ce matin une sortie avec moins de denivellé, mais une monteé digne d Alençon-Médavy. J'ai couru environs 50 minutes pour 7,5kilomètres. L'après mimdi ce fut randonné avec au programme 10 bornes sur terrain vallonné. Coach14 poir ltcteambloc

Dimanche Petite reconnaissance d un parcours avec 600m de dénivelé Lundi De bonne heure je suis partis faire le parcours repéré la veille digne d un trail,sa fait mal a jambes Mardi Randonnée de 17 kilométrés avec ma femme et mon fils ainé

D'après le site Normandie course à pied cette épreuve serai annulée. Elle devait être notre prochaine compétition. Reste à en trouver une autre ou nos horaires serai commun. coach14 pour ltcteambloc